岡山市北区表町
パーソナルジム BIBODY

料金は大手の 1/3
お気軽 体験 4,000


ダイエット / 食事改善
代謝低下 / 筋力低下
お腹回り / 
二の腕 引き締め
猫背改善 / 肩こり・腰痛改善

【 トレーニング 】
個々の能力に合わせた内容と強度で、筋力アップや
ダイエットに取り組めます。
運動初心者もご安心ください。

【 食事指導 】
極端に減らすのではなく 三食きちんと食べながら 体を変えていきましょう。 何を、どの程度取るべきかを
お伝え致します。

まずは、皆様の『カラダのお悩み』を
ご相談ください。

※BIBODYでは、無理な勧誘は一切致しませんので
お気軽に体験にお越しください。


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パーソナルトレーニングジム「BIBODY」
【Address】
〒700-0822
岡山県岡山市北区表町3丁目9ー31 2階
【OPEN / 定休日】
11:00 - 20:00 / 水曜日

Instagram : bibody_okayama
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体験募集

BIBODYとは

岡山市北区表町にある BIBODY (ビボディー)は、 パーソナルトレーニング・整体 の受けられるお店となります。

県内でも低価格でダイエット・カラダづくりが可能。

通いやすさを大切にする為、大手の約1/3の価格でありながらも最上級のトレーニング内容と手厚いサポートを提供致します。

継続しやすいジムとして、運動初心者も多く 年齢層も10~70代と幅広く通ってくださっております。

   ※ 他社との料金比較は こちらから



《こんな方にオススメ》
●ダイエットや運動が続かない。

●筋力低下を感じ、体がたるみ始めた。

●一般のジムに入会はしたけど、器具の使い方がわからない。

●色んなダイエット情報が有りすぎて、正しいダイエットが分からない。

●しっかりと誰かにサポートしてもらいながら 体を変えたい。
                            
心当たりのある方、是非BIBODYに一度お越しください。


筋力低下や姿勢が悪くなると、実年齢より老けて見えたり、生活の質も下がります。

筋肉量は 年齢と共に落ち続けていきます。

それを改善するのが『トレーニング & 食事』になります。

トレーニングは、初心者の方でも安心して取り組める様に、一人一人に合わせたメニューを提供します。

お食事は、『3食 きちんと食べて痩せるメニュー』であり、極端に減らすこともありません。
よって リバウンドが起こりにくいと言えます。

ご自身の成長に向けて 一歩を踏み出しましょう。



他のパーソナルジムとの大きな違い

【特徴と料金】
・大手のパーソナルトレーニングジムに比べ約1/3の料金 で通いやすい。

・トレーナーが経験豊富な為、トレーニングメニューが多彩で、飽きることなく楽しみながら継続しやすい。

・整体師という観点からも、姿勢改善などにも取り組める。(猫背 / 肩凝り / 腰痛改善 .etc)

・トレーナーがボクシング経験もあることから、ボクシングによるエクササイズも取り入れ、消費カロリーが高い上に、
ストレス発散にもなる。


   ※詳しいトレーナー紹介は こちらから



パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニングは、基本的にはマンツーマンでセッションを行い、一人ジムに通ってトレーニングをやるよりも
効果が高いです。
また間違ったトレーニング方法により体を壊す心配もないですし、器具の使い方がイマイチわからないということもないです。

プロのトレーナーが丁寧に指導し、目標までの最短な道をご案内致します

ダイエットは一人でしようと思うと、「今日くらいいいか〜」なんて自分に甘くなってしまいがちですが、
トレーナーについてもらい、しっかりと背中を押してもらうことで痩せる環境を強制的に作ることができます。

長い人生の中で 2~3ヶ月、本気でカラダを変えてみませんか!?

「ダイエットが続かない」「痩せたいけど食事の方法がわからない」「猫背が気になる」など是非お気軽にお問い合わせください。

また各スポーツのスキルアップにも対応しておりますので、パフォーマンスアップにもご利用ください(サッカー、フットサル、
バスケ、テニス、ゴルフ、野球選手などが来てくださっております)

体幹を鍛えるTRXトレーニングは、かなり効果が期待出来ます。

   ※ パーソナルトレーニング料金表は こちらから



整体
整体師の資格を持ち、首 / 肩こり改善、肩甲骨はがし、骨盤矯正、腰痛改善 などの施術を致します。

慢性化した 偏頭痛 や 眼精疲労 にも効果があります。

トレーニングと併用して、月一回カラダのメンテナンスをされる方も多いです。

   ※ 整体の料金表は こちらから

BIBODYのパーソナルトレーニングジムの風景や
写真など 随時アップしております。
お気軽にフォローしてくださいね。
【BIBODYパーソナルジムの主な特徴】
●ダイエットの食事指導では、脂質制限 と 糖質制限どちらかのみというジムがある中、両方に対応出来るパーソナルジムなのでお客様の生活環境に合わせて進めていけます。

その為 よく耳にする、糖質制限後のリバウンド も心配することなくダイエットが可能です。
『3食食べて痩せるメニュー』なので、無理なく継続していける食事メニューです。

●運動初心者の方にも 能力に見合った重量やメニューで進めていきますのでご安心ください。1~2ヶ月で筋力やカラダの変化を感じてくるはずです。

●どこのパーソナルジムでも受けられるトレーニング内容ではなく、体の一部一部にフォーカスした豊富なメニューなので、全身をバランスよく、また筋力の弱い部分も強化していけます。

●筋力アップと同時に、首こり・肩こり・猫背・巻き肩・骨盤ズレ改善などの不調改善と姿勢改善なども かなり期待出来ます。


ご自身の目標やテーマを持って、楽しみながらカラダの変化を感じていってくださいね。

MENU / 料金                       ※税込価格

体験パーソナルトレーニング    45
4,000


通常と同様のパーソナルトレーニングが低価格にて体験出来ます。

沢山のパーソナルジムがある中でBIBODYの雰囲気やトレーニング内容が自身に合うかどうか、お気軽に体験してみてください。

※ BIBODYでは、無理な勧誘、厳しい食事制限などは行っておりませんので、ご安心してお越しください。


パーソナルトレーニング    45
トレーニング指導 × 食事指導

●入会金     19,800
   ※ 入会金 無料キャンペーン(2名様 限定)

■ 8回コース 
65,000

ダイエット経験者の方。または、初めてのパーソナルで不安な方も、まずはこのコースから。

■ 16回コース 
120,000

1番人気のコース。カラダの引き締めと、体力の変化も感じることが出来ます。姿勢の気になる方にも喜ばれています。

■ 24回コース 
175,000

筋肉量&体力アップにより、代謝もアップ。太りにくい体づくりや、理想のカラダに向けて取り組めるコース。
充実した長期コースです。


※ ペアトレーニング料金についてはお問い合わせください



整体
40

●初診料 1,000
5,500~6,500


[施術内容]
・首こりほぐし
・肩甲骨はがし
・骨盤矯正
・腰回り揉みほぐし
・ふくらはぎほぐし
・姿勢改善(ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰)


※ 月1~2回のメンテナンスをして、カラダをリセットしましょう。

整体
40

●初診料 1,000
5,500~6,500


[施術内容]
・首こりほぐし
・肩甲骨はがし
・骨盤矯正
・腰回り揉みほぐし
・ふくらはぎほぐし
・姿勢改善(ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰)


※ 月1~2回のメンテナンスをして、カラダをリセットしましょう。

パーソナルトレーニング
他社との料金比較

岡山市 パーソナルジム他社との比較表 16回コース料金(一回あたり) + 入会金
●A社 ¥327,800 (20,487) + 入会金 55,000円
●B社 ¥215,600 (13,475) + 入会金 41,800円
BIBODY 120,000 (7,500)   +  入会金 19,800円
    ※入会金 無料キャンペーン (2名様限定)
BIBODY 120,000 (7,500)   +  入会金 19,800円
    ※入会金 無料キャンペーン (2名様限定)

お客様のビフォアアフター

40代 女性
太もも痩せ、くびれづくり、デコルテや肩回りもスッキリ。美脚になり全体的にスラッと綺麗なボディラインになりました。
30代 女性
首回り・背中がスッキリ。ヒップアップトレーニングにより、お尻のトップが かなり上がりました
30代 男性
お尻が上がり、背中・お腹・腕がスッキリ。背中やお尻を鍛えることで反り腰も改善してます。

お客様の声

44歳 女性
初める前は、少しきついトレーニングと我慢を強いられる食事制限をイメージしていました。初めてみると、トレーニングの時間はあっという間で余力を残して終わるくらいなのに、鍛えた部位には変化が感じられました。食事も少しずつ慣らしていき、アドバイスのもとある程度の摂生はしますが、我慢する辛さはありませんでした。楽しく取り組んで、多くの人から「きれいにやせた」と声をかけられるほど、結果を出すことができ、とても満足しています。




43歳 女性
色々なご縁があり、倉敷から岡山のBIBODYさんまで通いました。自分だけでは全くと言っていいほど運動を産後からやってなかったので…
運動を始めるいいきっかけとなりました!トレーナーさんもとても優しくジムの機械など今まで使った事がない初心者にもとても丁寧に教えてくれます!辛い時期なども一緒に乗り越えてくれました!!これからもお世話になります!!

50歳女性
年齢的にも運動が必要なのは分かってはいても運動が嫌い。ましてジムで知らない多人数と運動する恥ずかしさもありました。
まずは体験。立つだけでバランスが崩れ、トレーナーはビックリしたと思います。とりあえず楽しく身体を動かす事からの始まりでした。
時々マッサージをしてもらっていた肩こりはすぐになくなり、車ばかりの移動もこのくらいなら歩いてみようかと意識が変わりました。
応援してもらいながらのトレーニングは頑張れます。楽しく時間もあっという間です。
8回で姿勢が良くなり、コンプレックスの垂れたバストが少しアップ、膝のたるみも減ったようでびっくりしました。今まで鏡を見るのもイヤでしたが、今は少し楽しみです。

運動初心者にも丁寧に 指導致します。

トレーニングは、『自分の成長』の為の時間です。

成長への一歩を踏み出そうとすること事態 素晴らしいことだと思います。

コツコツ積み重ねていくと体は 変わってくれます。

トレーニングを人生の楽しみの一つに加えて頂けると私も嬉しいです。

どうぞ BIBODYをよろしくお願いいたします。

TRAINER 紹介

Ishikawa Satoshi
名前 石川 智志

■保有資格
パーソナルトレーナー
整体師
ウォーキングアドバイザー
美姿勢コーディネーター
リフレクソロジスト

 ■経歴
運動・整体業界に携わり、30年以上。
現在 年間1,000本を超えるパーソナルトレーニング指導を担当。


【 サッカー 】
・小学生、中学生 岡山県選抜選手
・高校サッカー 全国大会出場
・国体 全国3位
・岡山県一部リーグにて活躍
・Jリーグから声がかかった経歴を持つ

【 フットサル 】
・岡山県大会 3冠優勝 / MVP選手
・全国大会 準優勝
・岡山県代表 選抜選手 / 中国大会優勝
・中国リーグにて、キャプテンとして活躍

【 指導歴 】
・スポーツ選手 パーソナル育成指導
・フットサル社会人男子 / フットサル社会人女子 / サッカージュニアチームを指導
岡山県優勝に導き中国リーグ昇格に貢献


【 ボディメイク 】
中学生から地元のジムに通い始める。
パーソナルトレーナー資格取得後、ボディメイク世界大会にも出場している方の元でダイエットや食事について学び、自身も大会に出場。
食事管理&トレーニングにより体づくりを何年も行っているのでお客様にも適切なアドバイスが可能です。

【 整体 】
整骨院勤務を経て、整体師としても活動。
骨盤矯正 / 肩甲骨はがし / 首・肩凝り改善 などにも対応。
トレーニング & メンテナンスを同時視点からアプローチ。

現在、一般の方を中心に
ダイエット / 筋力アップ / 食事指導 / 姿勢改善 などをサポート。


是非 一度お気軽にご相談ください。

ACCESS

岡山市北区表町3ー9ー31 2階
※西大寺町商店街 京橋通り(1階は珈琲館)

CONTACT

《ご予約・お問い合わせ》
 メールフォーム または LINEからのお問い合わせ よりお願いいたします。

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岡山パーソナルジム BIBODY

OPEN
11:00〜20:00
CLOSE
水曜日
ADDRESS
岡山県岡山市北区表町3ー9ー31 2階
※表町天満屋から徒歩5分。
※西大寺町商店街  京橋通り
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CLOSE
水曜日

よくある質問 Q&A

  • Q
    他社のパーソナルトレーニングジムと何が違いますか?
    A
    料金は 大手の約3分の1程度でありながらも、充実した最上級トレーニング設備と食事指導。
    マニュアル通りではなく一人ひとりのお客様だけのトレーニングメニューを作成。多彩なトレーニングで楽しくダイエットを進めていきます。
  • Q
    運動初心者でもパーソナルトレーニングを続けられますか?
    A
    心配ございません。お客様のほとんどは運動経験のない方ばかりですが、パーソナルトレーナーが丁寧にサポートしてまいります。
    無理のない強度で カラダの変化に喜びを感じながら取り組めますので、最後まで続けられます。
  • Q
    パーソナルトレーニングではどのようなことをしますか?
    A
    筋力トレーニングを中心に、器具やバランスボールを使ったトレーニングなど、多彩なメニューです。ご希望や状態に合わせた種目・強度で行います。無理のないように進めてまいります。
  • Q
    通う頻度はどの程度がよいですか?
    A
    週に1~2回の方や月に2~3回の方もおられます。
    今の生活に支障のない程度に運動を続けてもらうことが一番大切です。
    通う頻度によって個別にメニューをおつくりしますし、年齢に関係なく筋肉は使うことで強くなります。筋力低下は老化に繋がりますので是非一緒に体を動かしましょう。
  • Q
    いつ頃予約すればよいですか?
    A
    予約が空いていれば、前日または当日でも可能です。
  • Q
    シャワーやメイクルームはありますか?
    A
    着替えるスペースを設けております。
    なお、シャワーはございませんので、タオルや着替えをご用意ください。
  • Q
    年齢制限はありますか?
    A
    一人ひとりに合わせてトレーニング内容や食事内容を調整していきますので、年齢制限は特に設けておりません。
    中学生~70代の方まで、幅広くご利用頂いております。
  • Q
    男女とも入会可能ですか?
    A
    はい。男女共に可能です。
  • Q
    食事制限は厳しいですか?
    A
    ある程度の食事制限はございます。しかし1日3食しっかりと食べていただき、また間食も可能です。 
    他のパーソナルジムでの厳しい食事管理が無理だった方もBIBODYに来られております。
    柔軟に対応致します。
  • Q
    仕事が不規則で外食が多いですがダイエット可能ですか?
    A
    お客様には、仕事上お付き合いの多い方がたくさんいらっしゃいます。 外食でも食材を選んで食べていただければ、食べるものがないということはございません。 外食が多いお客さまでも、その中でダイエットに適する食材を提案させて頂きます。
  • Q
    お酒は飲んでも大丈夫ですか?
    A
    飲んでも大丈夫です。ただし蒸留酒(焼酎、ウイスキー、ブランデー)に限ります。 糖質を多く含むビールや日本酒、カクテルなどはNGです。 糖質を含まないアルコールを適度に飲む分には問題ありません。
  • Q
    ペアでの入会はできますか?
    A
    今現在は、一対一のパーソナルトレーニングをメインで行っております。
    ペア希望の方はご相談ください。
  • Q
    パーソナルトレーニングと整体を同時に受けることも出来ますか?
    A
    はい 可能です。
    お客様の中にも トレーニング後に整体を受けられる方がおられます。
    週一のトレーニング & 月一で体のメンテナンスを受けられる方も多いです。
  • Q
    便秘が激しくて困ってますが、リフレクソロジーは効果ありますか?
    A
    リフレクソロジーは、便秘に限らず様々な症状に対し即効性が期待出来ます。
    施術中に腸が動き出すことがよくありますし、次の日に便秘改善されるお客様も多いです。
    是非一度受けてみてください。
  • Q
    トレーニング後のプロテイン提供はございますか?
    A
    はい、ございます。
    人工甘味料、着色料、香料、保存料、砂糖の完全不使用。
    天然のカカオ豆を贅沢使用した濃厚な味です。
    是非お楽しみに。
  • Q
    当ジムのプロテインは一般のプロテインと何が違いますか?
    A
    特徴としては
    世の中に出回っている安価な市販品は、体に良くないとも言われる「人工甘味料(スクラロース・アセスルファムK・アルパルテーム)」が使われている場合が多いです。

    当ジムプロテインは、人工甘味料、着色料、香料、保存料、砂糖を完全不使用の極めて安全性の高いプロテインです。

    また、市販品に比べ、2倍以上の天然のカカオ豆を使い濃厚な味に仕上げてあります。
    天然素材のみ為、溶けやすくチョコレートの様な飲みやすいプロテインになっております。
  • Q
    他社のパーソナルトレーニングジムと何が違いますか?
    A
    料金は 大手の約3分の1程度でありながらも、充実した最上級トレーニング設備と食事指導。
    マニュアル通りではなく一人ひとりのお客様だけのトレーニングメニューを作成。多彩なトレーニングで楽しくダイエットを進めていきます。

📞090-8717-1554

※セッション中は、電話に出られない為 メールフォーム / LINE にてお問い合わせください。

【Address】
岡山県岡山市北区表町3丁目9ー31 2階

【OPEN / 定休日】
11:00 - 20:00 / 水曜日

お気軽にお問い合わせください

パーソナルトレーニングジム 
BIBODY

カラダのお悩みを改善することで

気持ちの面も明るくなり

お客様の人生をより良いものにしたい。

そんな想いからBIBODYをつくりました。


お気軽にご利用頂いて
笑顔溢れるパーソナルトレーニングジムでありたいと思っております。

BIBODYをどうぞよろしくお願いいたします。