岡山市北区表町

BIBODY      Prsonal trening  /  Body care

岡山市北区表町
パーソナルジム BIBODY

料金は大手の 1/3
体験 4,000

運動初心者の
       多く通うパーソナルジム。


《 こんなお悩みのある皆さまへ 》
ダイエット / 食事改善
代謝低下 / 筋力低下 
お腹回り / 
二の腕 引き締め
猫背 / 姿勢改善
肩こり / 腰痛・膝痛 改善  ,etc.


【 パーソナルトレーニング 】
最高品質のトレーニング器具。
誰にも会わない完全プライベート空間。
一人ひとりに合わせたプランで
ダイエットや筋力アップを進めてまいります。


【 食事指導 】  調理師監修
極端に食べる量を減らすのではなく 三食しっかり食べながらのお食事をご案内いたします。
一時的なダイエットではなく、生涯 健康的に継続していける食事内容でございます。


まずは、皆様の『カラダの不安・不満』をご相談ください。

※BIBODYでは、無理な勧誘は致しません。
お気軽に体験にお越しください。


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パーソナルトレーニングジム「BIBODY」
【Address】
〒700-0822
岡山県岡山市北区表町3丁目9ー31 2階
【OPEN / 定休日】
11:00 - 20:00 / 水曜日

Web : bibodyokayama.com
Instagram : bibody_okayama
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体験募集



パーソナルトレーニング / 整体
BIBODY
岡山市北区表町
BIBODY(ビボディー)は、岡山市北区表町にあるパーソナルトレーニングジムでございます。

広く贅沢な 完全プライベート空間。
最高級のトレーニング器具を完備。

運動業界に20年以上携わり、年間1,000セッション以上をこなすトレーナーが、カウンセリングから最後まで、責任をもって担当いたします。


主に、ダイエット・筋力アップを目的にしたお客様が多く、大手の約1/3の価格でありながらも 最上級のトレーニング内容と、無理のない食事内容など、手厚いサポートをご提供致します。

筋肉をつけながら、体を引き締め、太りにくいカラダをつくってまいります。

筋肉量が増えれば、綺麗なボディラインに見えたり、服をおしゃれに着こなせたり、姿勢までもよくなります。

また、整体師の資格を合わせ持つトレーナーのため、腰痛・膝痛・肩こりのあるお客さまも多く利用いただいており、根本改善される方も多いです。

皆さまのお悩みを改善するための サポートをさせていただければと思っています。

『誰にも気を使わず、あなただけのトレーニング時間』
をお過ごしください。

まずは、お気軽に体験にお越しくださいませ。

   ※ 他社との料金比較は こちらから




こんなお悩みございませんか

  • ダイエット・運動が続かない。
  • 筋力低下を感じ、体がたるみ始めた。
  • ダイエットに失敗…。正しいダイエット方法が分からない。 
  • 般のジムに入会はしたけど、器具の使い方がわからない。
  • しっかりと誰かにサポートしてもらいながら 最短で体を変えたい。
  • ウォーキングしたり、ヨガに通ってるのに、痩せない…。
  • 腰痛・膝痛があるけれど、トレーニングしていきたい。
  • 筋力低下を感じ、体がたるみ始めた。

年齢と共に低下していく筋肉量

筋肉量が減ると、太りやすくなり、姿勢も崩れ、たるみも目立つようになります。

筋肉は、20歳ごろから 少しずつ減り始め、70歳代では20代の約4割程度にまで減ります。

特に、中年期に運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に経るリスクもあります。

トレーニングへの一歩を踏み出し、筋肉にしっかり負荷をかけて 筋肉量を増やし、健康的なカラダをつくっていきましょう。


岡山市でBIBODYが選ばれている6つの理由


WHY CUSTOMERS CHOSE IT
岡山パーソナルトレーニング
POINT
01

トレーニングの種目数が豊富

マニュアルで決まったメニューや、毎回 同じメニューを繰り返すジムとは異なり、BIBODYでは、一人ひとりのお悩みや体力に合わせた個別プランでトレーニングを行っていきます。

種目数が多く 飽きることなく続けやすいので挫折することなく取り組めます。

実際に一年以上続けられているお客さまが多いジムです。

パーソナルジム
POINT
02

食事指導内容 & サポート充実

「糖質制限」と「脂質制限」どちらかのみというジムがある中、両方に対応致します。

その為 よく耳にする、糖質制限後のリバウンド も心配することなくダイエットが可能です。

また、自炊中心 / 外食中心 それぞれの方に向けアドバイス致します。

『3食 食べて痩せるメニュー』であり ダイエット期間中だけでなく、生涯 健康で続けられる食事内容をお伝えします。
岡山パーソナルトレーニング
POINT
03

調理師監修による ダイエットメニュー

他ジムにはない点として、BIBODYには調理師さんと提携している点があります。

     「 低カロリー × 簡単 × 美味しい 」

この3つを大切にメニューを依頼しています。

仕事や子育てが忙しい方、料理が苦手な方にも可能な、仕込み~調理方法までご案内致します。

美味しく 尚且つ簡単でないと、継続は難しいというお客さまも多いです。
ダイエット
POINT
04

姿勢改善が望める

ダイエットや筋力アップに加えて 、巻き肩/反り腰改善など、綺麗な姿勢も手に入れられます。

痩せると共に、姿勢が綺麗になると、実年齢より若く見えます。
通われているお客さまも、姿勢がよくなったねと周りに気づかれたり、ご自身でも体感されることが、とても多いです。
岡山整体
POINT
05

ボディケアのサービス

トレーニング日に肩凝り・腰痛・足の浮腫などの症状がある場合、トレーニング終わりに軽くケアすることもございます。体の状態をみながら 対応しております。

トレーニングと同時に体の状態もよくなる と大変ご好評いただいております。
岡山パーソナルトレーニング
POINT
06

綺麗に見える、正しい歩き方も指導

綺麗になる為には、服やメイクももちろん大切ですよね。
それに加え、歩き方が 全体的に与える印象はとても大きいものがあります。


歩き方は、基礎のフォームから お尻や内腿を使いながら歩きます。
見映えもよくなり、脚痩せや 猫背・O脚の改善にも繋がります。
   ※詳しいトレーナー紹介は こちらから
パーソナルトレーニングジムBIBODYの
トレーニング風景を随時アップしております。
お気軽にフォローしてくださいね。




PRICE

メニュー / 料金    ※税込価格

岡山パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 体験     45
4,000


通常と同様のパーソナルトレーニングが低価格にて体験出来ます。

たくさんのパーソナルジムがある中で、 BIBODYの雰囲気やトレーニング内容が ご自身に合うかどうか ご体験くださいませ。


※ BIBODYでは、無理な勧誘、厳しい食事制限などは行っておりませんので、ご安心してお越しください。


岡山パーソナルジム
パーソナルトレーニング    45
トレーニング指導 × 食事指導

● 入会金   19,800
   

8回コース 
65,000

とにかく低予算で減量のみを重視されたい方向けのプラン。
初めてのパーソナルで不安な方も、まずはこのコースから。


16回コース 
120,000

減量に加えて筋肉量も増やし、リバウンド防止 + 引き締まった体 を目指す一番人気プラン。

24回コース 
175,000

減量幅の大きい方 / ボディラインを変えたい / 姿勢改善もしたい / 太りにくい体づくり
などにお勧めな お得プランです。



※ ペアトレーニング料金についてはお問い合わせください

※ 利用期限
他社に比べ 一年間と長目に設定してありますので、安心してご利用頂けます。

岡山
整体
40

5,500~6,500

[施術内容]
・首こりほぐし
・肩甲骨はがし
・骨盤矯正
・腰回り揉みほぐし
・脚回り揉みほぐし
・姿勢改善(ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰)


※ 月1~2回のメンテナンスをして、カラダをリセットしましょう。


岡山
整体
40

5,500~6,500

[施術内容]
・首こりほぐし
・肩甲骨はがし
・骨盤矯正
・腰回り揉みほぐし
・脚回り揉みほぐし
・姿勢改善(ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰)


※ 月1~2回のメンテナンスをして、カラダをリセットしましょう。

パーソナルトレーニング
他社との料金比較

岡山市 パーソナルジム他社との比較表 16回コース料金(一回あたり) + 入会金
●R社 ¥327,800 (20,487) + 入会金 55,000円
●W社 ¥215,600 (13,475) + 入会金 41,800円
BIBODY 120,000 (7,500)   +  入会金 19,800円
BIBODY 120,000 (7,500)   +  入会金 19,800円


RESULTS

お客様のビフォアアフター

岡山パーソナルトレーニング
40代 女性
太もも痩せ、くびれづくり、デコルテや肩回りもスッキリ。美脚になり全体的にスラッと綺麗なボディラインになりました。
岡山パーソナルジム
30代 女性
首回り・背中がスッキリ。ヒップアップトレーニングにより、お尻のトップが かなり上がりました。
岡山パーソナルトレーニング
30代 男性
お尻が上がり、背中・お腹・腕がスッキリ。背中やお尻を鍛えることで反り腰も改善してます。





VOICE

お客様の声

岡山パーソナルジム
44歳 女性
初める前は、少しきついトレーニングと我慢を強いられる食事制限をイメージしていました。初めてみると、トレーニングの時間はあっという間で余力を残して終わるくらいなのに、鍛えた部位には変化が感じられました。食事も少しずつ慣らしていき、アドバイスのもとある程度の摂生はしますが、我慢する辛さはありませんでした。楽しく取り組んで、多くの人から「きれいにやせた」と声をかけられるほど、結果を出すことができ、とても満足しています。


パーソナルトレーニング
43歳 女性
色々なご縁があり、倉敷から岡山のBIBODYさんまで通いました。自分だけでは全くと言っていいほど運動を産後からやってなかったので…
運動を始めるいいきっかけとなりました!トレーナーさんもとても優しくジムの機械など今まで使った事がない初心者にもとても丁寧に教えてくれます!辛い時期なども一緒に乗り越えてくれました!!これからもお世話になります!!

岡山パーソナルジム
50歳女性
年齢的にも運動が必要なのは分かってはいても運動が嫌い。ましてジムで知らない多人数と運動する恥ずかしさもありました。
まずは体験。立つだけでバランスが崩れ、トレーナーはビックリしたと思います。とりあえず楽しく身体を動かす事からの始まりでした。
時々マッサージをしてもらっていた肩こりはすぐになくなり、車ばかりの移動もこのくらいなら歩いてみようかと意識が変わりました。
応援してもらいながらのトレーニングは頑張れます。楽しく時間もあっという間です。
8回で姿勢が良くなり、コンプレックスの垂れたバストが少しアップ、膝のたるみも減ったようでびっくりしました。今まで鏡を見るのもイヤでしたが、今は少し楽しみです。



TRAINER

トレーナー紹介

岡山パーソナルトレーナー
Ishikawa Satoshi
名前 石川 智志

■保有資格
パーソナルトレーナー
整体師
ウォーキングアドバイザー
美姿勢コーディネーター
リフレクソロジスト

 ■経歴
運動・整体業界に携わり、20年以上。
経験豊富で丁寧な指導と、
明るく親しみやすいトレーナーとして評判を呼び、年間1,000本を超えるパーソナルトレーニング指導を担当。

また、トレーニングだけでなく 整体の知識がある点で安心して通われる方が多いです。


【 サッカー 】
・小中学  岡山県選抜選手
・全国高校サッカー選手権 出場 (国立)
・国体選手  全国大会 3位
・社会人リーグ県一部にて活躍
・Jリーグから声がかかった経歴を持つ

【 フットサル 】
・岡山県大会  3冠優勝 / MVP選手

・全国大会  準優勝
・岡山県代表  選抜選手 / 中国大会優勝
・中国リーグにて、主将を5年つとめ活躍


【 指導歴 】
・スポーツ選手 パーソナル育成指導
・フットサル社会人男子チーム指導 / 中国リーグ昇格
・フットサル社会人女子チーム指導 / 中国リーグ昇格
・サッカージュニアチーム指導
     

【 ボディメイク 】
中学生から地元のジムに通い始める。
パーソナルトレーナー資格取得後、ボディメイク世界大会にも出場している方の元でダイエットや食事について学び、自身も大会に出場。
食事管理&トレーニングにより体づくりを何年も行っているのでお客様にも適切なアドバイスが可能です。

【 整体 】
整骨院勤務を経て、整体師としても活動。
骨盤矯正 / 肩甲骨はがし / 首・肩凝り改善 などにも対応。


『 トレーニング / ダイエット / 整体 』 と
豊富な知識を合わせ持つ、県内でも数少ないトレーナー。


現在、一般の方を中心に
ダイエット / 筋力アップ / 食事指導 / 姿勢改善 / ウォーキング指導 などをサポート。

お客さまには、体が変わる喜びを感じていただくと共に、10年・20年先にも お役立ちする 「トレーニング + お食事」をお伝えしていていく 使命感を持って取り組んでおります。

ご来店くださった方とのご縁に感謝し、
その方にとって少しでも お役に立てるよう、努めてまいります。

こんな私ですが、どうぞよろしくお願いいたします。


トレーナーの想い

体を変えたい気持ち、
その一歩を応援します。

お客様自身のダイエットなどの目標達成はもちろんですが、

私は その先にある "健康寿命" を延ばすことにも視点を置いております。

肥満による糖尿病など生活習慣病リスク、

それにより
『美味しい物が食べれない』


筋力低下による 腰痛・膝痛リスク、

それにより 
『自分の足で好きな場所に行けない』


そんな最悪の状態にならないことが目的です。


その為には、
筋力トレーニング × 正しい食事
これが全てだと考えます。

健康あってこそ、人生全てを楽しめる。

お客様の
成長していく姿、
喜んだ笑顔が、
私の仕事の目標であり、やりがいです。


パーソナルトレーニングジムBIBODYを
どうぞよろしくお願いいたします。


パーソナルトレーニングジム BIBODY
ACCESS
岡山市北区表町
岡山市北区表町3ー9ー31 2階
     ※西大寺町商店街 京橋通り
   ※表町天満屋から 徒歩5分



お問い合わせ
CONTACT
パーソナルトレーニング & 整体

《ご予約・お問い合わせ》
 メールフォーム または LINEからのお問い合わせ よりお願いいたします。



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岡山パーソナルジム BIBODY

OPEN
11:00〜20:00
CLOSE
水曜日
ADDRESS
岡山県岡山市北区表町3ー9ー31 2階

 ※表町天満屋から徒歩5分。
 ※路面電車 「西大寺町」から徒歩1分。
  
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水曜日
パーソナルトレーニング / 整体

※お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用くださいませ。

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水曜日

よくある質問 Q&A

  • Q
    他社のパーソナルトレーニングジムと何が違いますか?
    A
    料金は 大手の約3分の1程度でありながらも、充実した最上級トレーニング設備と食事指導。
    マニュアル通りではなく一人ひとりのお客様だけのトレーニングメニューを作成。多彩なトレーニングで楽しくダイエットを進めていきます。
  • Q
    運動初心者でもパーソナルトレーニングを続けられますか?
    A
    心配ございません。お客様のほとんどは運動経験のない方ばかりですが、パーソナルトレーナーが丁寧にサポートしてまいります。
    無理のない強度で カラダの変化に喜びを感じながら取り組めますので、最後まで続けられます。
  • Q
    パーソナルトレーニングではどのようなことをしますか?
    A
    筋力トレーニングを中心に、器具やバランスボールを使ったトレーニングなど、多彩なメニューです。ご希望や状態に合わせた種目・強度で行います。無理のないように進めてまいります。
  • Q
    通う頻度はどの程度がよいですか?
    A
    週に1~2回の方や月に2~3回の方もおられます。
    今の生活に支障のない程度に運動を続けてもらうことが一番大切です。
    通う頻度によって個別にメニューをおつくりしますし、年齢に関係なく筋肉は使うことで強くなります。筋力低下は老化に繋がりますので是非一緒に体を動かしましょう。
  • Q
    いつ頃予約すればよいですか?
    A
    予約が空いていれば、前日または当日でも可能です。
  • Q
    シャワーやメイクルームはありますか?
    A
    着替えるスペースを設けております。
    なお、シャワーはございませんので、タオルや着替えをご用意ください。
  • Q
    年齢制限はありますか?
    A
    一人ひとりに合わせてトレーニング内容や食事内容を調整していきますので、年齢制限は特に設けておりません。
    中学生~70代の方まで、幅広くご利用頂いております。
  • Q
    男女とも入会可能ですか?
    A
    はい。男女共に可能です。
  • Q
    食事制限は厳しいですか?
    A
    ある程度の食事制限はございます。しかし1日3食しっかりと食べていただき、また間食も可能です。 
    他のパーソナルジムでの厳しい食事管理が無理だった方もBIBODYに来られております。
    柔軟に対応致します。
  • Q
    仕事が不規則で外食が多いですがダイエット可能ですか?
    A
    お客様には、仕事上お付き合いの多い方がたくさんいらっしゃいます。 外食でも食材を選んで食べていただければ、食べるものがないということはございません。 外食が多いお客さまでも、その中でダイエットに適する食材を提案させて頂きます。
  • Q
    お酒は飲んでも大丈夫ですか?
    A
    飲んでも大丈夫です。ただし蒸留酒(焼酎、ウイスキー、ブランデー)に限ります。 糖質を多く含むビールや日本酒、カクテルなどはNGです。 糖質を含まないアルコールを適度に飲む分には問題ありません。
  • Q
    ペアでの入会はできますか?
    A
    ペアトレーニングも可能です。
    お二人でトレーニングを楽しんでくださいね。
  • Q
    パーソナルトレーニングと整体を同時に受けることも出来ますか?
    A
    はい 可能です。
    お客様の中にも トレーニング後に整体を受けられる方がおられます。
    週一のトレーニング & 月一で体のメンテナンスを受けられる方も多いです。
  • Q
    トレーニング後のプロテイン提供はございますか?
    A
    コースによってですが、ございます。
    人工甘味料、着色料、香料、保存料、砂糖の完全不使用。
    天然カカオ豆を贅沢使用した濃厚な味です。
  • Q
    当ジムのプロテインは一般のプロテインと何が違いますか?
    A
    特徴としては
    世の中に出回っている安価な市販品は、体に良くないとも言われる「人工甘味料(スクラロース・アセスルファムK・アルパルテーム)」が使われている場合が多いです。

    当ジムプロテインは、人工甘味料、着色料、香料、保存料、砂糖を完全不使用の極めて安全性の高いプロテインです。

    チョコレートの様な飲みやすいプロテインになっております。
  • Q
    他社のパーソナルトレーニングジムと何が違いますか?
    A
    料金は 大手の約3分の1程度でありながらも、充実した最上級トレーニング設備と食事指導。
    マニュアル通りではなく一人ひとりのお客様だけのトレーニングメニューを作成。多彩なトレーニングで楽しくダイエットを進めていきます。




SHOP

プロテインオンラインショップ

Protein

~ 天然ココア豆 贅沢使用 ~
岡山パーソナルトレーニング
濃厚ココア
Protein
天然カカオ豆 贅沢使用

・引き締まった体づくりに
・ダイエット / 筋力低下 / 筋力アップに
・美しい肌・髪・爪づくりのサポートに

【特徴】
●味が薄い / 後味が悪い / 甘過ぎる / 溶けにくい など お悩みを改善。

●安心安全の国産品。

●人工甘味料、着色料、香料、保存料、砂糖 / 完全不使用。

●子供の成長やお年寄りにもお勧め出来る品質。

    ※乳製品アレルギーの方はご遠慮ください。
岡山パーソナルジム
濃厚ココア味
プロテイン 1kg / 1袋
6,480円(税込)

約40日分
賞味期限 2023年7月
オンライン価格
岡山パーソナルトレーニング
濃厚ココア味
プロテイン 1kg / 2袋
11,780円(税込)    
   ※5,890 / 袋
約80日分
賞味期限 2023年7月
オンライン価格
岡山パーソナルトレーニング
濃厚ココア味
プロテイン 1kg / 3袋
16,500円(税込)
    ※5,500 / 袋
約120日分
賞味期限 2023年7月
オンライン価格
岡山パーソナルジム
濃厚ココア味
プロテイン 1kg 
ジム会員様
岡山パーソナルトレーニング
濃厚ココア味
プロテイン 1kg / 3袋
16,500円(税込)
    ※5,500 / 袋
約120日分
賞味期限 2023年7月
オンライン価格

TEL 090-8717-1554

※セッション中は、電話に出られない為 メールフォーム / LINE にてお問い合わせください。

【Address】
岡山県岡山市北区表町3丁目9ー31 2階

【OPEN / 定休日】
11am - 8pm / 水曜日

 パーソナルトレーニング / 整体


お気軽にお問い合わせください

パーソナルトレーニングジム 
BIBODY

カラダのお悩みを改善することで

気持ちの面も明るくなり

お客様の人生をより良いものにしたい。

そんな想いからBIBODYをスタートしました。


お気軽にご利用頂いて
笑顔溢れるパーソナルジムでありたいと思っております。

BIBODYを今後とも よろしくお願いいたします。