岡山市表町
パーソナルジム BIBODY

料金は大手の1/3・体験3,500円!
ダイエット・太もも痩せ・
ヒップアップ・
二の腕引き締め・
猫背、首、肩こり改善・
30代からの代謝低下に、
40代50代の筋力低下に、
運動初心者 大歓迎!
お気軽に体験お申込ください!

体験募集

BIBODYとは

岡山市北区表町にあるBIBODYは、 パーソナルトレーニング・整体が受けられるお店です。

低価格でのダイエット・カラダづくりが可能。
体験3,500円。大手の1/3の価格で最上級パーソナルトレーニングを提供。

ダイエットが続かない』『下半身太りが気になる』『体力や筋力の減りを感じる』『一般のジムに入会はしたものの器具の使い方がよくわからない』『最近なんだかよくつまずく』など

一つでも心当たりのある方、是非BIBODYの『体験』を一度受けてみてください!!

足腰が弱り、体も垂れ下がり、体にメリハリがなくなると体力や気力、生活の質までも下がりますし、筋力は止まることなく年齢と共に落ち続けていきます。そんな残念な事にならないために行動起こしてみませんか!?

筋力トレーニングやダイエットで体が変われば、行動範囲も広がって、楽しみも増え、自信もつきます!

食事管理が厳しいのが苦手な方も通われているのでお気軽にご相談ください。



他のパーソナルジムとの大きな違い

【特徴と料金】
大手のパーソナルトレーニングジムに比べて料金を約1/3とし通いやすいく、パーソナルトレーナー+整体師という観点から、お客様のお悩みにアプローチする点も特徴の一つです。
なので、ダイエットの効果が出てくる頃には、姿勢や肩こりの改善も期待出来ます。

また、トレーナーがボクシング経験もあることから、ボクシングによるエクササイズも取り入れ、非日常が味わえる点も当ジムの特徴です。

楽しみながら、多彩なメニューで取り組める点では、岡山県内で他にはない充実した内容となっております。


【優秀なトレーナー】
トレーナー自身がスポーツやカラダに関して経験豊富であり「トレーナー+整体師」の観点から、筋力アップと同時に姿勢や肩こりなどの不調までも改善致しますので、お客様のお悩み解決に向けて手厚いサービスが受けられます。
特に多い「ストレートネック」や「巻き肩」「反り腰」も改善致します。

自分一人では気づかなかった改善点が発見できますので、その点も他のジムとの大きな違いの一つです。
パーソナルトレーナーにつきましては『トレーナー紹介』をご覧くださいませ。


パーソナルトレーニングについて
『一般のジムに登録はしたものの器具の使い方がわからない』や『24時間ジムに登録したけど、続かないのでパーソナルトレーニングに変えました』というお客様も多いです。

パーソナルトレーニングは基本的にはマンツーマンでセッションを行い、一人ジムに通ってトレーニングをやるよりも効果が高いです。また間違ったトレーニング方法により体を壊す心配もないですし、器具の使い方がイマイチわからないということもないです。

プロのトレーナーが丁寧に指導し、目標までの最短な道をご案内致します

ダイエットは一人でしようと思うと、「今日くらいいいか〜」なんて自分に甘くなってしまいがちですが、トレーナーについてもらい、しっかりと背中を押してもらうことで痩せる環境を強制的に作ることができます。

長い人生の中で 2~3ヶ月、本気でカラダを変えてみませんか!?

「ダイエットが続かない」「痩せたいけど食事など、きちんとしたやり方がわからない」という方は、是非お気軽にお問い合わせください。

また各スポーツのスキルアップにも対応しておりますので、パフォーマンスアップにもご利用ください(サッカー、フットサル、バスケ、テニス、ゴルフ、野球選手などが来てくださっております)

体幹を鍛えるTRXトレーニングはかなり効果が期待出来ます。



リフレクソロジー
リフレクソロジーの本場イギリスでの施術経験のある先生の元で修行を積んで、多くの方に施術をしております。
肩こり・首こり・腰痛・疲労回復・便秘・偏頭痛・冷え症・むくみ・生理痛・眼精疲労秘などの症状でお悩みの方は、即効性もあり効果的です。

またふくらはぎは、かなり細くなる方が多く、美脚づくりにも役立ちますし、立ち仕事の人にもオススメです。


整体
整体師の資格を持ち、首こりほぐし、肩甲骨はがし、骨盤矯正、腰回りほぐし、ふくらはぎほぐしなどの施術を致します。

慢性化した偏頭痛や眼精疲労にも効果があります。

トレーニングと併用して、月一回カラダのメンテナンスをされる方も多いです。

是非一度ご利用ください。
BIBODYのパーソナルトレーニングジムの風景や
パーソナルトレーニング中の写真など随時アップしています。
お気軽にフォローしてくださいね。
【BIBODYパーソナルジムの主な特徴】
●ダイエットの食事指導では、脂質制限と糖質制限どちらかのみというジムがある中、両方に対応出来るパーソナルジムなのでお客様の生活環境に合わせて進めていけます。
その為よく耳にする、糖質制限後のリバウンドも心配することなくダイエットが可能です。

●運動初心者の方にも 能力に見合った重量やメニューを組みますのでご安心ください。1~2ヶ月で自分の筋力の変化を感じてくるはずです。10年以上の腰痛がトレーニング3回で治った方もおられます。是非体感してみてください。

●どこのパーソナルジムでも受けられるトレーニングではなく、体の一部一部にフォーカスした豊富なメニューなので、全身をバランスよく、また弱っている部分も強化していけます。

●筋力アップと同時に、首こり・肩こり・巻き肩などの不調改善と姿勢改善なども かなり期待出来ます。


代謝アップ、ダイエット、太もも痩せ、ヒップアップ、美脚づくり、バストアップ、二の腕痩せ、くびれづくり、猫背改善、健康維持、体を軽く動かしたいなど、自身の目標やテーマを持って楽しみながらカラダを動かしてくださいね。

また、便秘、偏頭痛、冷え症、生理痛、眼精疲労、腰痛、足のむくみなどでお困りの方にはリフレクソロジーもオススメです。
ダイエットするなら岡山パーソナルトレーニングジムBIBODYをご利用ください!!

MENU・料金

体験パーソナルトレーニング 45分
3,500円(税別)


通常と同様のパーソナルトレーニングが低価格にて体験出来ます。

沢山のパーソナルジムがある中でBIBODYの雰囲気やトレーニング内容が自身に合うかどうか、お気軽に体験してみてください。

※BIBODYでは無理な勧誘や厳しい食事制限などは行っておりませんので、ご安心下さい。


パーソナルトレーニング (税別)45分
トレーニング指導×食事指導

●入会金
19,800円
※入会金無料キャンペーン中!

■8回コース 
49,600円
ダイエット経験者向け短期コース

■16回コース 
98,000円
1番人気のコースで全身のダイエットと共に日常生活でも変化を感じやすく、姿勢の気になる方にも喜ばれています。

■24回コース
144,000円
筋力アップはもちろん体の色々な変化を感じられます。
充実した長期コースです。



整体
●初診料  1,000円

5,000~6,000円
(税別)
40分
・月1~2回のメンテナンスをして、カラダをリセットしましょう。

●施術内容
首こりほぐし・肩甲骨はがし・骨盤矯正・腰回り揉みほぐし・ふくらはぎほぐし・姿勢改善(ストレートネック、猫背、巻き肩)

 






リフレクソロジー
    (足湯付き)
7,300円(税別)
40分

・膝から足先までをクリームを使用し、ほぐしていきます。
ふくらはぎの疲れがとれ細くなりますし、足裏の反射区から、内臓へのアプローチも致します。

●効果
便秘、偏頭痛、目の疲れ、腰痛、肩凝り、冷え症、生理痛、足の疲労、デトックス、膝下のむくみ解消など


整体
●初診料  1,000円

5,000~6,000円
(税別)
40分
・月1~2回のメンテナンスをして、カラダをリセットしましょう。

●施術内容
首こりほぐし・肩甲骨はがし・骨盤矯正・腰回り揉みほぐし・ふくらはぎほぐし・姿勢改善(ストレートネック、猫背、巻き肩)

パーソナルトレーニング
他社との料金比較

岡山市のパーソナルジムとの比較 16回コース料金(一回あたり)+入会金
●A社 ¥298,000(18,625) + 入会金50,000円
●B社 ¥196,000(12,250) + 入会金38,000円
BIBODY 98,000(6,125)  +  入会金19,800円
                      ※入会金 無料キャンペーン中
BIBODY 98,000(6,125)  +  入会金19,800円
                      ※入会金 無料キャンペーン中

お客様のビフォアアフター

40代 女性
太もも痩せ、くびれづくり、デコルテや肩回りもスッキリ。全体的にスラッと綺麗なボディラインになりました。
30代 女性
首回り・背中がスッキリ。ヒップアップトレーニングにより、お尻のトップが かなり上がりました
30代 男性
お尻が上がり、背中・お腹がスッキリ。背中やお尻を鍛えることで反り腰も改善してます。

お客様の声

44歳 女性
初める前は、少しきついトレーニングと我慢を強いられる食事制限をイメージしていました。初めてみると、トレーニングの時間はあっという間で余力を残して終わるくらいなのに、鍛えた部位には変化が感じられました。食事も少しずつ慣らしていき、アドバイスのもとある程度の摂生はしますが、我慢する辛さはありませんでした。楽しく取り組んで、多くの人から「きれいにやせた」と声をかけられるほど、結果を出すことができ、とても満足しています。




43歳 女性
色々なご縁があり、倉敷から岡山のBIBODYさんまで通いました。自分だけでは全くと言っていいほど運動を産後からやってなかったので…
運動を始めるいいきっかけとなりました!トレーナーさんもとても優しくジムの機械など今まで使った事がない初心者にもとても丁寧に教えてくれます!辛い時期なども一緒に乗り越えてくれました!!これからもお世話になります!!

50歳女性
年齢的にも運動が必要なのは分かってはいても運動が嫌い。ましてジムで知らない多人数と運動する恥ずかしさもありました。
まずは体験。立つだけでバランスが崩れ、トレーナーはビックリしたと思います。とりあえず楽しく身体を動かす事からの始まりでした。
時々マッサージをしてもらっていた肩こりはすぐになくなり、車ばかりの移動もこのくらいなら歩いてみようかと意識が変わりました。
応援してもらいながらのトレーニングは頑張れます。楽しく時間もあっという間です。
8回で姿勢が良くなり、コンプレックスの垂れたバストが少しアップ、膝のたるみも減ったようでびっくりしました。今まで鏡を見るのもイヤでしたが、今は少し楽しみです。

只今 無添加・高機能プロテイン格安キャンペーン中!!

今日明日すぐにカラダは変わりません。
今のうちからパーソナルトレーニングを始めて、体を少しずつ変えていきませんか?
トレーニングをすれば必ず体は変わります。
是非 お気軽に『体験』にお越しください。


TRAINER 紹介

Satoshi Ishikawa
名前 石川 智志

■保有資格
パーソナルトレーナー
整体師
リフレクソロジスト
ウォーキングアドバイザー
美姿勢コーディネーター

 ■経歴
幼少(7歳)からクラブチームにてサッカーを始める。中学で地元のトレーニングジムに通いだし、身体を鍛えると同時にボディメイクに興味をもつ。サッカーでは高校サッカー全国出場、国体 全国3位。フットサルでは全国 準優勝。Jリーグから声がかかった経歴を持つ。

また、ボディメイク世界大会にも出場している方の元でダイエットや食事について学ぶ。自身も大会に出場し、食事管理&トレーニングにより体づくりを何年も行っているのでお客様にも適切なアドバイスが可能です。

ボクシングの経験もあり、ダイエットメニューも取り入れ、非日常を味わいながら楽しく脂肪燃焼が可能です。

一方で整体師・リフレクソロジストとしても活動。ストレートネックや巻き肩など姿勢改善もし、
肩回りのコリからくる偏頭痛などにも対応致します。

トレーニングと施術を併用し、様々なカラダのお悩みを改善していきます。

ACCESS

岡山市北区表町3ー9ー31
2階(1階は珈琲館)

CONTACT

ご予約・お問い合わせはメールフォームまたはLINEからのお問い合わせよりお願いいたします。
まずは一度お気軽にお問い合わせください。

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岡山パーソナルジム BIBODY

OPEN
11:00〜20:00
CLOSE
水曜日
ADDRESS
岡山県岡山市北区表町3ー9ー31 2階
(1階は珈琲館)
CLOSE
水曜日

よくある質問 Q&A

  • Q
    他社のパーソナルトレーニングジムと何が違いますか?
    A
    料金は 大手の約3分の1程度でありながらも、充実した最上級トレーニング設備と食事指導。
    マニュアル通りではなく一人ひとりのお客様だけのトレーニングメニューを作成。多彩なトレーニングで楽しくダイエットを進めていきます。
  • Q
    運動初心者でもパーソナルトレーニングを続けられますか?
    A
    心配ございません。お客様のほとんどは運動経験のない方ばかりですが、パーソナルトレーナーが丁寧にサポートしてまいります。
    無理のない強度で カラダの変化に喜びを感じながら取り組めますので、最後まで続けられます。
  • Q
    パーソナルトレーニングではどのようなことをしますか?
    A
    筋力トレーニングを中心に、器具やバランスボールを使ったトレーニングなど、多彩なメニューです。ご希望や状態に合わせた種目・強度で行います。無理のないように進めてまいります。
  • Q
    通う頻度はどの程度がよいですか?
    A
    週に1~2回の方や月に2~3回の方もおられます。
    今の生活に支障のない程度に運動を続けてもらうことが一番大切です。
    通う頻度によって個別にメニューをおつくりしますし、年齢に関係なく筋肉は使うことで強くなります。筋力低下は老化に繋がりますので是非一緒に体を動かしましょう。
  • Q
    いつ頃予約すればよいですか?
    A
    予約が空いていれば、前日または当日でも可能です。
  • Q
    シャワーやメイクルームはありますか?
    A
    着替えるスペースを設けております。
    なお、シャワーはございませんので、タオルや着替えをご用意ください。
  • Q
    年齢制限はありますか?
    A
    一人ひとりに合わせてトレーニング内容や食事内容を調整していきますので、年齢制限は特に設けておりません。
    中学生~70代の方まで、幅広くご利用頂いております。
  • Q
    男女とも入会可能ですか?
    A
    はい。男女共に可能です。
  • Q
    食事制限は厳しいですか?
    A
    ある程度の食事制限はございます。しかし1日3食しっかりと食べていただき、また間食も可能です。 
    他のパーソナルジムでの厳しい食事管理が無理だった方もBIBODYに来られております。
    柔軟に対応致します。
  • Q
    仕事が不規則で外食が多いですがダイエット可能ですか?
    A
    お客様には、仕事上お付き合いの多い方がたくさんいらっしゃいます。 外食でも食材を選んで食べていただければ、食べるものがないということはございません。 外食が多いお客さまでも、その中でダイエットに適する食材を提案させて頂きます。
  • Q
    お酒は飲んでも大丈夫ですか?
    A
    飲んでも大丈夫です。ただし蒸留酒(焼酎、ウイスキー、ブランデー)に限ります。 糖質を多く含むビールや日本酒、カクテルなどはNGです。 糖質を含まないアルコールを適度に飲む分には問題ありません。
  • Q
    ペアでの入会はできますか?
    A
    今現在は、一対一のパーソナルトレーニングをメインで行っております。
    ペア希望の方はご相談ください。
  • Q
    パーソナルトレーニングとリフレクソロジーを同時に受けることも出来ますか?
    A
    はい 可能です。
    お客様の中にも トレーニング後にリフレクソロジーや全身マッサージを受けられる方がおられます。
  • Q
    リフレクソロジー(足つぼ)は痛いですか?
    A
    強さは、お客様一人ひとりに確認しながら調整致します。
    よくテレビで観るような罰ゲーム的なものとは、まったく違いますのでご安心ください。

  • Q
    便秘が激しくて困ってますが、リフレクソロジーは効果ありますか?
    A
    リフレクソロジーは、便秘に限らず様々な症状に対し即効性が期待出来ます。
    施術中に腸が動き出すことがよくありますし、次の日に便秘改善されるお客様も多いです。
    是非一度受けてみてください。
  • Q
    他社のパーソナルトレーニングジムと何が違いますか?
    A
    料金は 大手の約3分の1程度でありながらも、充実した最上級トレーニング設備と食事指導。
    マニュアル通りではなく一人ひとりのお客様だけのトレーニングメニューを作成。多彩なトレーニングで楽しくダイエットを進めていきます。
営業時間 11:00 - 20:00
📞090-8717-1554
※セッション中は、電話に出れませんのでメールにてお問い合わせください。お電話の場合には折り返し致します。

定休日 水曜
お気軽にお問い合わせください

パーソナルジム BIBODY

一度っきりの人生 悔いなく、おもいっきり楽しんで頂きたいという願いを込めてBIBODYをつくりました。

一人ひとりのお客様のお悩みを改善し、
笑顔溢れるパーソナルトレーニングジムでありたいと思っています。
BIBODYをどうぞよろしくお願いいたします。